幼儿点心(二)
时间:2009-01-04 20:09:34 来源: 编辑:
类别:幼儿期、学龄前儿童食谱
早点:
牛奶1杯。
奶粉4大匙用温开水冲成240CC加糖5克即可。
午点:
① 米香。
②凤梨汁。凤梨60克加冷开水打成120CC果汁,加糖15克即成。
晚点:
芋头香粥。
原 料:
米饭30克、芋头20克、肉末10克、虾仁2克、芥菜末(或芹菜末)20克。米酒1/4小匙,盐1/2匙,味素1/5小匙,麻油少许。
做 法:
① 芋头切丁,虾仁洗净用酒、盐乌片刻。
② 将米饭与上项材料加水用慢火燉煮至芋头熟透,调味最后滴入麻油即可。
水果:葡萄50克。
米花早点
原 料:
爆米花4两(约6块),草莓8粒,鲜奶4杯,罐头水蜜桃6两。
做 法:
① 草莓对切为二,水蜜桃切片。
② 爆米花切块,放在深盘内,上加草莓、水蜜桃。
③ 食用时淋上鲜奶。
早点:
牛奶1杯。
奶粉4大匙用温开水冲成240CC加糖5克即可。
午点:
① 米香。
②凤梨汁。凤梨60克加冷开水打成120CC果汁,加糖15克即成。
晚点:
芋头香粥。
原 料:
米饭30克、芋头20克、肉末10克、虾仁2克、芥菜末(或芹菜末)20克。米酒1/4小匙,盐1/2匙,味素1/5小匙,麻油少许。
做 法:
① 芋头切丁,虾仁洗净用酒、盐乌片刻。
② 将米饭与上项材料加水用慢火燉煮至芋头熟透,调味最后滴入麻油即可。
水果:葡萄50克。
米花早点
原 料:
爆米花4两(约6块),草莓8粒,鲜奶4杯,罐头水蜜桃6两。
做 法:
① 草莓对切为二,水蜜桃切片。
② 爆米花切块,放在深盘内,上加草莓、水蜜桃。
③ 食用时淋上鲜奶。
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